「-500g」→減った→おおお〜(゚o゚;;

びみょーに(゚o゚;;暑かった💦今日🌤こんばんは🌠お元気にお過ごしでしょうか🌛

今日は暑さの所為か🔥忙しさの所為か😡

朝の諸事?一段落した途端「なんか疲れてる。。。」から始まり「きついな〜」
「きついな〜」が続き⤵️しかし「やりたい事」
「やらなくっちゃ事」盛り沢山🔥ですから😭こなします

「キッツイな〜」「いろいろ痛いし」😭でもでもなんとかこなして「夕食準備完了」👍食べる前ちょっと体重測ってみよっかな❣️と
体重計にのる


(゚o゚;;おおお500g「減ってる」(・・?)あーーーーーーー

だよねだよね「キツすぎて」「疲れすぎっちゃって」昼ごはん食べたけど次々「肉体労働的」な「家事」の連続と「あれしなきゃ」「これどうするんだっけ」的な事の連続で

ぎゃ〜〜〜〜〜〜〜〜のまま夕食準備時間に突入〜だったのでした💨

いろいろな事がカブって一気にこなさなきゃって時たま〜にあります🔥

ですがこれ「痩せる」のに「絶好のタイミング」❣️👍『。。。わたし的な事です(m__m)』この「キッツイな〜」「つっかれた〜」この時わたしの「肉」が使われています🍖あはは🍖通常誰でも「食事」
します🍴それが「血肉となり」Σ੧(❛□❛✿)。。。なはは😎その日の「原動力」(グリコグリコグリコ❣️)となって一日頑張る〜💪事となるわけですが

これがね食べたものよりもっと使うと「自分の肉」を使える事になる
らしいです

いつだったかな
クラシックバレエのクラス見学行った時バレエの先生が

『肉は使えるんだから良いのよ。太ってるとか関係ないし。肉
使えば良いのよ』ってサラッと言ってて

「おおおおおおおおおおお〜〜〜〜〜〜『肉使えば良いんだ』肉使えば良いのか〜〜〜〜〜」って「目からウロコ」( ̄◇ ̄;)


「バレエ」は入会しなかったんですが😁

「肉」はさ〜日常生活でも使えるってその後
生活諸々で実感しました

本日の-500g「きついな〜」「疲れたな〜」って時痩せてるかも

食べても体重落ちてるかも☝️そんな時に体重計乗ってみてね☝️

あっ

それとね「頭使ってる時」も痩せてる可能性あり⭕️なのです☝️

「脳」を使う事って最高の「ダイエット」なんですって☝️詳細後日アップします📖

素敵な週末をお過ごし下さいませ🌃

最後までお読み頂きまして
有難うございました💕

今度こそやせたいあなたへ!

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