クラスのご案内💕国分寺&国立クラス🕺

  ❤️リトルキッズクラス3歳〜6歳



❤️キッズクラス1年生〜4年生



❤️小学生ジュニアクラス5年生〜6年生



❤️ジュニアクラス中学1年生〜3年生

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❤️レギュラークラス高校生〜社会人

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https://jazzdancewdg.jimdo.com/

hatepiyo9.hatenablog.com

ジャズダンス[W]&D.G.国立★国分寺

選べるクラス!自由に振替 南武線沿線からも通える! 

土曜日に通える!土曜日ダンス!土曜日ジャズダンス

オーディション、舞踊系進学クラス

❤️中学生OK!国立クラス

国立/立川&国分寺方面からも自転車で通える!
国立4小近く!
オリンピック国立店隣接
国立北市民プラザ
無料駐車場/駐輪場有り☆
❤️

①レギュラークラス 中学生OK  オーディション、舞踊系進学レッスン併設

13:25~ 14:25

入会金5000円

月謝8000円

(水曜日クラスと振替ご利用頂けます⭕️) 

②リトルキッズジャズダンス           

14:45-15:25

3歳〜6歳

入会金4000円

月謝5000円

*家族割り1000円

③キッズジャズダンス              

15:25~16:25(1年生〜6年生)
*ご相談に応じます

入会金4000円

月謝5000円
*家族割り1000円 

④ジュニアジャズダンス延長クラス

16:25-16:55

4年生〜6年生

(キッズクラス終了後30分延長して行います)

入会金4000円

月謝7000円
*家族割り1000円


jazzdancewdg@yahoo.co.jp
jazzdancewdg@icloud.com 

❤️オーディション/受験に必須☆

テーマパークダンスクラス オーディションクラス 舞踊系進学クラス

💮合格!

劇団四季 1名

日本女子体育大学舞踊家1名

桐朋女子短期大学芸術学部 1名
昭和音楽大学 1名

桜美林大学芸術専攻科 1名new!
キッザニアキャラクター 1名
ディズニーランド 3名new!
アニー子役 1名
ミュージカル/マスコミのオーディション
舞踊系の大学受験
宝塚受験
劇団四季
テーマパクダンス(ディズニーランドetc.)

土曜日13:25-14:25

日曜日14:00-15:00

水曜日19:30-21:00

入会金:¥5000

月謝:¥10000

スポット参加(1レッスン):¥2500

体験レッスン:無料

お気軽にお問い合わせ下さい。


jazzdancewdg@yahoo.co.jp
jazzdancewdg@icloud.com 

https://jazzdancewdg.jimdo.com/


  ❤️出演メンバー募集!

舞台に出てみようよっ!★

CLUB CITTA'&なかのzeroなどに出演予定☆
ダンス経験者☆もちろんOK!
ダンスの経験は無いけど音楽&バンドやってる!演劇!お笑い!芸人志望!
声優になりたいっ!マスコミデビューを目指している!ミュージカルに出演希望!

ダンスを通じて☆一緒に舞台を創って行こう!という☆意欲ある仲間を募集します☆
高校の部活のような☆大学のサークルのような☆danceにまっすぐ向き合って☆
仲間と一緒に時間空間を共有する事を☆一番に大切にしているdance-groupです☆
何か面白い事☆何か新しい事☆何かカッコイイ事(^_^☆「一緒にやろうよっ!やりたーいっ!」☆と☆思っている人!☆ぜひゼヒ声をかけてくださいっ(^_^
待ってまあーす(^_^
お気軽にお問い合わせ下さい☆

jazzdancewdg@yahoo.co.jp
jazzdancewdg@icloud.com

https://jazzdancewdg.jimdo.com/

デトックスヨガクラス

デトックスヨガクラス
● 自然に近いお通じを促す
●抗酸化作用を活性化する
●心肺機能を整える
●ヨガ初心者向け

日曜日
15:15-16:15
国分寺ひかりスポーツセンター地下第2体育室
参加ご希望の方はこちらからお問い合わせ下さいませ。

ーヨガを始めるにあたってー
ダイエットを目的としたヨガを始めたい
初心者でもできる簡単なものから始めたい
リラックスを目的としたヨガを始めたい
など目的は様々だと思います。

こちらの「デトックスヨガ」は
●ヨガに興味はあるけれど体が固くて不安
●なかなか寝付けない
●多忙でストレスフル/ゆったりとした時間を持ちたい
●医師に運動を勧められているが過激な運動が(病気などの為)行えない
という方におすすめです。

☆以前受講して頂いた方のお話
●ヘモグロビンの数値が下がった(糖尿病の方)
●受講後びっくりするほどぐっすり眠れた(不眠症の方)
●受講後背中に羽が生えたように体が軽くなった(更年期の方)
●内容を覚えて寝る前に行っている(運動勧められている/運動不足の方) 

☆主なレッスン内容
①手足のほぐしトリートメント(末端から体を温めていく)
②大の字になって腹式呼吸(息を整えてリラックスする)
③寝たままでできる簡単なポーズ(さらに体をゆるめて深いリッラクス)
④心を整える短時間瞑想(内観することによってさらに心をリラックス)
⑤季節にあった食べ物のご紹介や体調の改善法などのお話(未病の予防)

ヨガマット不要 (常備しています)
ヨガウエア不要
*リラックスできる服装(スエットやジャージなどでも大丈夫です。ウエアの販売は致しません)

お気軽にご連絡下さいませ☆

スキンケアもできる❣️デオシーククリーム女性用 デオシーク

サプリメントプラスもある❣️デオシーククリーム男性用

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