☆プライベートヨーガClass☆スタート☆

☆アクセス有難うございます☆
プライベートレッスンスタートしました☆

「寝ヨガ（寝たまま出来るリラックスヨーガ」
&
「ダンス（太極拳のような(^_^)ヨーガ」

ヨーガをプライベートでレッスンしたい方におすすめのClassです☆

「ヨーガに興味はあるけれど体が固くて不安（。＿。）」
「周りを気にせず自分のペースで出来るClassが良いなっ」という方に☆

「寝ヨガ」はベッドやふとんの上でも行えますので☆
「目覚めがわるくて」「なかなか寝付けない」...という方にもおすすめです☆

「ダンスヨーガ」はポーズのみで無く、からだをゆるめて☆
流れる様に動く☆
まるでダンスのような☆ヨーガです☆
お好みに合わせて速度や強度を変えて行います☆

どちらのヨーガもおひとりおひとりのからだの個性に合わせて
オリジナルのプログラムを
作っていきますので安心ですよっ(^_^)☆

時間、曜日、回数、レッスン料、又は体調をご相談しながら進めて行きます☆
（国分寺〜福生までは出張レッスンもOKですよ☆）

☆対象者
●ヨーガ初心者〜ご経験者まで☆

☆曜日・時間帯
基本的に月曜〜金曜日☆10:00~22:00☆
（ご相談に応じますので事前にご連絡☆ご予約☆下さいねっ☆）

☆レッスン内容

●30分コース
「寝ヨガ」のみ　短時間でからだをほぐしたい方に☆
●50分コース
「足裏セルフマッサージ」＋「寝ヨガ」「ダンスヨーガ」のセットでじっくり☆
●80分コース
「足裏セルフマッサージ」＋「寝ヨガ」「ダンスヨーガ」＋フットバス＆ペアヨーガ
（楽健法によるマッサージ）サービス付き

☆期間・回数1回〜

☆入会金10000円（ヨーガマット又はバウンズフィットプレゼント）
又は入会金無料！どちらか選択出来ます☆

☆レッスン料金（初回20%OFF!）5000円〜8000円（ご相談に応じます☆）

☆必要なもの
ヨーガマット（お持ちの方）又はバスタオル

☆ウエア
スエットやジャージでもOK☆

お気軽にご連絡下さいね☆
090-9231-0009
jazzdancewdg@icloud.com
jazzdancewdg@yahoo.co.jp