ジャズダンスを習うとどうなる?どんな良いことがあるの?

ジャズダンスってどんな良い事があるの?大人編♡⑤

⑤「律動的な動きが身に付く」!これはもう皆さんおっしゃる事なのですがジャズダンスを始めてから「体がサクサク動く様になった!」というお話✨いいですね〜「メリハリのある生活」そして「レッスンの前日になると寝る時にもうワクワクしちゃうんです」(((o(…

ジャズダンスってどんな良い事があるの?大人編♡④

④「集中力が身に付く」!大人の場合は「身に付く」というより「自分の事に集中出来る時間を確保する」といった所でしょうか仕事の事家の事家族の事いろいろいろいろいろいろありますよね・゜゜・o(iДi)o・゜゜・。しかしこの「振付」を覚える時間はっきり言っ…

ジャズダンスってどんな良い事があるの?大人編♡③

③「バランス感覚が身に付く」!「ターン」のレッスンです✊「片足立ち」だんだん出来なくなりますよね大人の場合はくるくると沢山「ターン」をする事以外に「足の裏の感覚を養う」目的で行うと日常生活に有効ですね☝️「プリエ」同様「ターン」も「足の裏」や…

ジャズダンスってどんな良い事があるの?大人編♡②

②「体を柔軟に使える様になる」!ジャズダンスエクササイズやフロアストレッチによって大人の場合は肩こりや生活習慣による腰痛を緩和①と同様、日常的に同じ姿勢を繰り返す事によって体の可動範囲が狭くなって来てしまいますねそこで立位でのエクササイズ、…

ジャズダンスってどんな良い事があるの?大人編♡①

①「姿勢が良くなる」!大人になると仕事や家事などによって前かがみ気味になりやすいですよね☝️そこでレッスン時週に1~2回鏡の前に立って自分の姿勢をチェック☝️思っていた以上に「肩や顎が前に出て来ちゃってる」「膝が曲がり気味」「背中もっこりになって…

ジャズダンスってどんな良い事があるの?子供編♡⑤

⑤「律動的な動きができる様になる」!よく言われるところの「リズム感がよくなる」ですね☝️「動き(運動など)にリズムが出てくる」と言ったらいいでしょうか?ダンスのみならず、生活の中での動きも「律動的」になってくる感じとご理解頂けると宜しいかと思…

ジャズダンスってどんな良い事があるの?子供編♡④

④「集中力が身に付く」!「ターン」の稽古が終わるといよいよ「振付」!「踊り」の時間です👍ここがメインの稽古ですね💓さてこの「振付」覚えてしまえば楽しい楽しい時間🙆この「振付」を覚える事が最高に「集中力が身に付く」ところなんです☝️ 「振付」を見て「…

ジャズダンスってどんな良い事があるの?子供編♡③

③「バランス感覚が身に付く」!プリエストレッチが終了すると「ターン」の稽古になります。「ターン」は基本「片足で立つ」事片足でしっかり立てる様になると「ターン」が沢山出来る様になります片足で立てる→「ターン」が出来る→「体幹が鍛えられて行く」→…

ジャズダンスってどんな良い事があるの?子供編♡②

②「体を柔軟に使える様になる」!ジャズダンスのエクササイズフロアでのストレッチこれを毎回行う事によって柔軟性が増すばかりでなくしなやかな身のこなし「体を柔軟に使える様になる」んですよ☝️ぎゅうぎゅうと柔軟運動を行うのではなく音楽に合わせてゆっ…

ジャズダンスってどんな良い事があるの?子供編♡①

①「姿勢が良くなる」!レッスンの最初にクラシックバレエの基礎プリエを行います。プリエにはポジションがあり立ち姿勢を練習します。背骨、骨盤(腰)の位置肩、腕の位置を整える事によって腹筋、背筋が正しく鍛えられ美しい立ち姿勢が出来る様になりますま…

マタニティウエディング専門式場探しサイト【ママ婚】 マイナビウエディング

デオシーククリーム女性用 デオシーク

デオシーククリーム男性用

アクセスカウンター