2010-07-21から1日間の記事一覧

☆poppin ワークショップ☆スタートっ!

☆アクセス有難うございます☆今日は☆poppinワークショップ☆ 第一回目でしたっっっっっ!☆一言でいうとっ! 「楽しかったぁぁぁ〜っっっ」ですッ!まず☆ アイソレーションから始まり☆ 足の筋肉→ 腕の筋肉→ をっ ポップ(pop)させて行く練習(^_^;) 部分的に☆ 筋…

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