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ジャズダンスってどんな良い事があるの?子供編♡②

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②「体を柔軟に使える様になる」!
ジャズダンスのエクササイズ
フロアでのストレッチ
これを毎回行う事によって
柔軟性が増すばかりでなく
しなやかな身のこなし「体を柔軟に使える様になる」んですよ☝️
ぎゅうぎゅうと柔軟運動を行うのではなく
音楽に合わせてゆったりと行う
ジャズのエクササイズとフロアワークのストレッチ
「ジャズの神様」と言われる「ルイジ」のエクササイズを
子供向けにアレンジして無理なく行っています🎵
 「力を抜くこと」でしなやかな体の動きが生まれます🙆
この段階で「体を柔軟に使える様になる」事を身につけます☝️
 

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