ジャズダンスってどんな良い事があるの?子供編♡①

 

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 ①「姿勢が良くなる」!
レッスンの最初にクラシックバレエの基礎
プリエを行います。
プリエにはポジションがあり
立ち姿勢を練習します。
背骨、骨盤(腰)の位置
肩、腕の位置を整える事によって
腹筋、背筋が正しく鍛えられ
美しい立ち姿勢が出来る様になります🙆
また
膝、足首の正しい使い方
さらに「つま先立ち(ルルベ)」を行う事によって
足の裏のアーチがしっかりしますので
足の指まで使える様になります🙆🐾
総合的に「姿勢が良くなる」んですね☝️

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